Ácido alfa lipoico 119

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El ácido alfa lipoico (ALA) ¿Cuál es el ácido alfa lipoico (ALA) El ácido alfa lipoico es un antioxidante, y es ampliamente utilizado en la prevención de diversas enfermedades. Su función principal es aumentar la producción de glutatión, que ayuda a disolver las sustancias tóxicas en el hígado. Los antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres en nuestro cuerpo y protege nuestras células del daño. Un radical libre es una molécula inestable que intenta robar electrones de otras moléculas, causando así daños. El tabaquismo, la contaminación, el humo de los coches, los alimentos fritos son algunas fuentes de radicales libres. El ácido alfa lipoico se puede encontrar en alimentos tales como carnes, verduras y (es decir. espinaca). El ácido alfa lipoico también se absorbe fácilmente en el torrente sanguíneo, y también puede cruzar la barrera hematoencefálica. El ácido alfa lipoico Beneficios ácido alfa lipoico tiene muchos beneficios, y todo tipo de personas se beneficiarán de tomar ALA. ALA será aún más beneficioso para las personas con alguna de las siguientes condiciones: Diabetes o superior a los niveles normales de azúcar en la sangre tienen niveles elevados de colesterol están afectados por cataratas (en las primeras etapas) Los problemas cardiovasculares, tales como el endurecimiento de las arterias Hay una larga lista de beneficios de ácido alfa lipoico, algunos incluso han ido tan lejos para llamarlo el. A continuación se presentan algunos de los beneficios de tomar ácido alfa lipoico. El ácido alfa lipoico ayuda a que la vitamina C y E funcionan mejor ALA es un potente antioxidante que combate los radicales libres Su absorbe fácilmente ya sea de alimentos ingeridos o de suplementos de ácido alfa lipoico ayuda a aumentar la glutatión que ayuda a la desintoxicación Ayuda a proteger la lente y la retina de los ojos de la corrupción, y también ayuda a aliviar el glaucoma ácido alfa lipoico se utiliza para tratar y desintoxicación del hígado Obviamente, los 2 mayores beneficios de la suplementación de ácido alfa lipoico es sus propiedades antioxidantes potentes, y su capacidad para ayudar a aumentar los niveles de glutatión que desempeña un papel importante en la disolución de las sustancias tóxicas en el hígado. El ácido alfa lipoico ácido lipoico Efectos secundarios alfa tiene pocos o ningún efecto secundario. La dosis diaria recomendada es de 50 mg a 100 mg entre, y dosis más altas puede causar náuseas y trastornos estomacales, y las dosis excesivas puede llevar incluso a niveles bajos de azúcar en la sangre. En el lado positivo, tomar ácido alfa lipoico a veces puede conducir a una sensación suave y relajante, y conducir a una mejor sensación de bienestar.